İlayda Sinan
4.6
Çevrimiçi
1 yıldır gigbi'de
Çankaya, Ankara
Merhaba 🌸 Ben Psikodiyet Diyetisyeni İlayda Sinan.
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun oldum. Yeme davranışları, duygusal yeme ve sürdürülebilir beslenme üzerine hem akademik hem de uygulamalı çalışmalar yaptım. Yeme Bozuklukları Akademisinden uluslararası geçerli sertifika alarak psikodiyet yaklaşımı ile çalışmaya başladım.
Psikodiyet yaklaşımında; sadece ne yediğinize değil, neden yediğinize odaklanırız. Açlık-tokluk sinyalleri, duygusal tetikleyiciler, yeme alışkanlıkları ve beden algısı gibi konuları birlikte ele alırız. Amaç; kısa süreli diyetler değil, uzun vadede sürdürülebilir ve dengeli bir ilişki kurmanızı sağlamaktır.
Kısıtlayıcı diyetlerin ötesine geçerek, size özel, esnek ve yargıdan uzak bir yolculuk sunuyorum. İster kilo vermek, ister beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirmek, ister duygusal yeme ile başa çıkmak isteyin; sürecinizde sizi dinleyen, anlayan ve destekleyen bir diyetisyen ile ilerlemek isterseniz, birlikte yasakların olmadığı keyifli bir sürece başlayabiliriz. 🤗
Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonunu kullanabilirsiniz 🌸